Tian Yian Cafe & Restaurant 天苑精进料理坊

天苑精进料理坊位于 Taman Miharja, Cheras, 靠近 Viva Home。

这里的素食选择多样化，有中式的汤面， 干捞， 饭类， 到西式的意大利面和批萨。饮料方面， 也有很多口味， 从咖啡， 花茶到果汁。还有一些包装在瓶子里的自制饮料。 相隔上一次，也有好一段日子没有光临了， 记得以前来的时候， 是两间店面的， 现在已经是增加到三间店铺了。 可见生意不错哦。。刚巧今天是初一， 午餐时间更是高朋满座。 桌子旁边都站着一些顾客，在等位子。 食物都很不错， 没有太重的调味料， 吃后不会太口渴， 价钱也公道。 难怪， 那么好生意！这里还有卖包子， 顾客可以买回去自己蒸热。 有烧腊杏鲍菇包， 广式生玉包， 腰豆花生包， 核桃莲蓉包， 南瓜籽红豆包， 黑芝麻包等。。。如果要找素食， 这里将会是个好地方！

rojak - 很特别的浆料， 不腻。

好可爱的炸马铃薯块， 有开心的， 奸诈的， 搞笑的。。。

干捞香菇面

海鲜面， 味道很像虾面， 里头有素食虾子与鱼丸

olive oil paste 

值得推荐的banana shake, 不会太甜， 味道刚刚好

自制的瓶装饮料

第九届海外华文书市

眨眼间， 大众书局举办的海外华文书市， 已来到第九届。 算一算， 我应该是打从第一届就开始支持， 可以算是忠实粉丝哦！！ 

为期九天的书市， 在 KL Convention Centre 举行。 通常， 要到这种人山人海的活动， 最好是早早出门， 这样才可以找到个泊车的好位子， 也可以在人潮高峰前， 进到展览厅， 舒舒服服地在书海里逛逛。。。

相比往年，这一次并没逛太久， 大概年纪增长了， 体魄不如从前。。想当年， 竟然可以逛足一天！ 今年也没有买太多， 因为几个月前， 在the big bad wolf 书展买的几本英文书都还没看完呢。。 今年， 就这么多。。

在这里要介绍一下，两本书- 叶剑锋的< 天天向上> 和陈峰的<大城心事>

陈峰 -  <大城心事>

陈峰大哥开麦22年， 首次把<大城心事>的节目改编成文字精华版， 把32则承载着人生喜怒哀乐故事， 与大家分享。 其实， 我并没有常听这个节目， 只是偶尔在回家的路上， 会听到。 陈大哥说话都非常淡定稳重。 他的声音也让人很舒服。 觉得特别在于， 不逻辑的事情， 他还会敢敢去批评，劝告，或把倾诉者骂醒。 有些他说过的话， 或许会深深地影响听众， 受用一辈子。 这本书里， 分为爱情篇， 家庭篇，婚姻篇和职场篇。 我们的烦恼，也都来自于这四大要素。翻开它， 犹如打开一扇窗， 一道门， 看到更广阔的世界。我一定要好好地品尝这本智慧书！

叶剑锋 - < 天天向上>

叶剑锋， 八度空间华语新闻主播， 节目主持人， 平面模特儿， BMS Organic 的代言人； 喜欢旅行， 爱好阅读。 健康的形象， 成熟男人的稳重，不知何时， 渐渐地，我已成为他的小粉丝了。他在面子书里分享的， 总是那么正面的思想， 让人有一种正能量， 不争不吵，坦然自在， 到处旅游， 看看世界的同时， 也净化心灵。书本上分享的365 则风景与文字， 希望读者能化为天天向上的动力，他能做的， 就是分享与祝福我们有个愉快的一天，  而真正能帮助我们的，则是我们自己。。。（此书还赠送四张作者本人的名信片！）

 

食尚 Idea Innovation of Shabu Shabu @ The Strand, Kota Damansara

前几天， 和一班猪朋狗友去做全身按摩。 或许，我看起来比较壮吧， 按摩师傅真的好用力。。。结果， 我这副老骨头， 散了两天。。。按摩完毕后， 觉得冷冷的， 爱丽丝就建议我们到后面店去吃火锅。

如果爱丽丝没建议， 我也不知道这里有那么特别的一间唰唰锅呢。。。超级喜欢店里的灯饰。灯光反射在墙壁上的花纹倒影， 看起来蛮浪漫的。。而且这里的特点呢， 就是它那小小个的汤锅， 让你一次过可以尝试不同的汤底。。。

这次， 我们点了tomyam ， 蔬菜和沙茶汤底， 也叫了个二人份的蔬菜和精选生锅配料。 贴心的店主， 还准备了两款不同的辣椒酱， 油炸葱头， 蒜米， 还有青葱。。。

沙茶汤底不错吃， tomyam 就太辣了， 如果你不介意， 蔬菜汤与tomyam 汤混在一起， 味道还是很不赖。。。 奇怪的是， 吃饱回家后， 嘴巴可没有干干的哦， 可能汤底都没有用太多味精烹调， 都是真材实料的。。。也难怪价钱都比较高一些。。。我们还点了壶蜜糖柠檬茶， 茶壶和茶杯都很可爱。。。

我们抵达那儿的时候， 已经是晚上十点半了， 工作人员告诉我们， 十一点就要打烊了。 我们还说无所谓， 我们尽快吃。 但是， 是火锅噢， 不是快餐， 结果吃到 11.20pm, 员工们也很有耐性地等待我们吃完。 只是， 我们才踏出门口不到五分钟， 他们就熄灯拉铁门， 大该连碗也不洗了。。先回家吧。。。paiseh...不好意思让你们久等了。。。食尚唰唰锅， 就如它的名字， 店内装横蛮时尚， 小小锅的吃法也很特别。 就是一句 - 食尚 ！

Idea Innovation of Shabu Shabu @ The Strand, Kota Damansara

+60 3 61435650

28G & 30G Jalan PJU5/21, The Strand @ Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Malaysia

Daily: 16:00pm - 13:00pm (last order 23:30pm)

无题

事隔十年， 历历在目
怎么都没有把我带上

不同的世界， 不同的国度
你过得还好吗？

许下的承诺， 牢记于心上
时间匆匆， 世事多变

是我变了， 还是他人也被时间改变了呢？
是年龄把我改变， 还是环境， 
还是自己把自己给改变了

骨子里的我还是我 
或许没能满足你的期望
请别忽视我的存在
我依然努力地守着我的承诺
只是换一种方式 
默默地 守护着
将来相聚
希望无憾

Manmaru Homemade Udon @ Mid Valley

昨天中午与同事们到位于谷中城三楼的Manmaru 手工乌冬面用午餐。这间店开了也有好几个月， 这还是第一次光临。。店铺布置得很光亮舒服。 每到用餐时间， 这里都门庭若市，想必一定有它特别的地方。 

这里最出名的当然是它的乌冬面！有水煮的， 有干捞的。 点了个 kimchi udon lunch set. 喜欢kimchi  多过 miso soup； 喜欢udon 多过 ramen 的我， 这个kimchi udon 简直是绝配！

面条爽口， 但是同事们却说像板面条。而且是高级板面条（因为很贵嘛！！）其实都是出自面粉嘛。。。我个人就好喜欢它的汤底， 不会太辣。 味道很浓， 而且吃完后， 不会感觉到口渴， 应该都是上等汤底， 没加味精吧。。。整体都很赞，可是面里没有什么配料， 价钱还贵了些 ，这一餐就二十元去了。。。对于上班族的我， 只能久久吃一次， 常吃的话， 我的钱包应该很快破洞了。

Address:
Manmaru Mid Valley Outlet
S-045A, Mid Valley City
Lingkaran Syed Putra, 59200 Kuala Lumpur, Malaysia
tel: +60322011663
info@manmaru.com.my
https://www.facebook.com/manmaru.com.my

Mello Yello @ Hero Hypermarket

虽然减肥常挂在嘴边，可是一到周末就会自动松懈下来。☺
自今年五月起每个星期天早上都会和朋友约在Desa Parkcity快步走，明明知道走上两三个圈燃烧不了多少脂肪，却期待过后的早餐聚会。每次都安慰（欺骗？）自己说有运动可以小吃小喝不要紧啦，其实嘴巴动多过身体动，呵呵......没能去太远，甲洞周遭还是有我们爱的早餐。

最近爱上了位于Bandar Sri Damansara Ativo Plaza里的Hero Hypermarket附属的一间bakery cafe -- Mello Yello.

Mello Yello里售卖着各种面包，蛋糕，烘焙品，新鲜三文治和果汁咖啡茶，简单中可是藏着不简单的哦。

通常我都会点个套餐，价钱比较划算，包括一分三文治和咖啡或茶。没有尝试茶，因为我爱咖啡。咖啡可以自由选择latte,cappuccino,long black or espresso,三文治就只有三个选择，如要试其他的就必须另点饮料。
它家的面包选择很多--panini,ciabatta,sourdough,croissant等等，全部都很好吃，没有开玩笑，价钱没有很便宜却给我们很大的满足感，加上新鲜的蔬菜，美味的美乃滋和特别的馅料搭配得很好吃就对了,我们可是一光顾再光顾的粉丝呢。

除了三文治，我也爱芝士条，芝士面包和松饼。松饼搭配果酱和奶油真是可口，也是很肥就对了，好吃的东西通常都是养肥人的......(碎碎念中...)

这里的illy 咖啡也很不错，只是有时的拉花没那么漂亮。

总而言之，Mello Yello是个早餐好去处，满意度满分，真心推荐，大家也去试试吧。

Address: Level 1, Block B, Hero Market, Ativo Plaza, 
                No. 1, Jalan PJU 9/1, Damansara Avenue,
                Bandar Sri Damansara PJU 9, 52200 Kuala Lumpur 

DH Nyonya Cafe at Section 8

今天到 Avenue M8, PJ 去见一位顾客。 这还是我第一次踏进这里的商业区。 事情办完后， 都已经是午餐时间了。 为了省掉泊车的麻烦， 再考虑到太阳公公高挂的大热天， 所以很顺便地就在附近找了间店坐下。 其实， 从我踏进店里， 直到找个位子坐下， 我都还没搞清楚这间店的店名。。。（真够力， 搞不好进了黑店☺）

好怀旧的一角

 店里面， 有一股很传统的怀旧风； 然而又有球桌， 又有吧台。。ermmm 我该说是中西合璧的结构， 还是不伦不类呢？各花入各眼吧。。。墙上的怀旧照片， 其实也真的不错（可惜被那把风扇杀了风景 -.- ）。 现在这个年代， 应该很难找到吧。 算是古董了。。。想必这里应该有她的熟客。。。

还有球桌呢！

中西合璧的装横

原来这里是有 free wifi 的。。怪不得店里面坐着两个年轻人在工作呢！ 这里的服务很好，老板娘和 员工都很好笑容， 也很有礼貌。 点了个 Fish and Chips Lunch Set, 除了主菜， 还包括一碗蘑菇汤； 另外点了杯蜜糖柠檬。 当员工把食物送到我面前时， 脑里突然闪过超大的一个问号。。。为什么Fish and Chips 会有香肠与荷包蛋？？？ 真有创意！ 

蘑菇汤

鱼扒有点腥味， 其他都还好

酸酸甜甜， 大热天的好推荐

整体还好， 价钱贵了些， 或许在PJ 一带的关系吧。。这样一餐， 花了二十元。。。因为贪方便，因为老板娘与员工的服务态度， 因为可以借用洗手间， 因为可以避免太阳 公公的热情照射， 所以， 还是很感恩这特别的香肠与荷包蛋之午约。。。

总共 RM 20.80

                                                                                 DH Nyonya Cafe @ Section 8

8 Avenue, A-G-3A, Pusat Dagangan Sek. 8, Jalan Sungai Jernih, 46050 Petaling Jaya

Tel: 03 7960 0287

A Little Sharing

Heavy rains remind us challenges in life
Never ask for a lighter rain
Just pray for a better umbrella
This is ATTITUDE!

Life is not about finding the right person
but creating the right relationship
It's not how we care in the beginning
but how much we care till the very end

Some people always throw stones in your path
It depends on what you make with them
A wall or a bridge?
Remember you are the architect of your life

Search for a beautiful heart
but don't search for a beautiful face
because
Beautiful things are not always good
but good things are always beautiful

It's not important to hold all the good cards in life
It's about how well you play with the cards you hold

Often when we lose all hope and think this is the end
God smiles from above and says,
relax dear....
it's just a bend, not the end

One of the basic differences between God and Human is,
God gives, gives, gives and gives;
but
Human gets, gets, gets and gets

Be thankful in life and have a nice days ahead!

一个吃。吃。吃的星期六

周末， 就是我好好享受生活的时刻了。 早餐通常都是留给最帅的老豆。今天， 好想吃点心， 兜下兜下， 就来到了这间‘我爱饮茶’。其实这间点开了近一年多， 这还是第一次。。。装横不错， 食物就不达我的要求， 而点心也没有很多选择。 价格其实也不便宜。不过啊， 这年头哪有便宜又好吃的啊。。

一盅两件， 加一壶普洱， 就把肚子填得饱饱。。不过， 因为个人口味， 所以这一餐， 并没有满足到我的味蕾。

午餐， 可以说， 非常的满足。 因为--那是老豆的拿手罗面。。没有味精，少油少盐， 住家式的罗面， 简直是赞！ 傍晚时， ‘扫街’ 去了。。哈哈。 所谓的扫街， 就是到buka puasa bazaar 去横扫垃圾食物！虽然明明知道，街上卖的都不健康， 多油， 多盐， 多糖 还有多颜料。。。但是， 一年一次， 还是忍不住嘴馋， 放肆地吃。。。铁板烧香蕉叶魔鬼鱼， 真的不错， 价钱便宜， 味道一流。！asam laksa, ayam percik, satay 都只是普通。。。最后呢， 以一杯麦当当的摩卡冰沙， 与朋友吹吹水去。我们 还一时兴起， 约好有生之年， 一定要到 Bahamas 的Pig Island， 与猪大哥一起游泳去。。。有听过这个地方吗？可以到这里看看 Bahamas - Pig Island  . OK fingers cross! 

 

Happy Friday!

很快地， 又来到星期五啦！ 时间飞逝到真的有点恐怖。。。恐怖归恐怖， 到了星期五的这个时候， 心情还是自自然然地会跟着飞起来。。。因为 Fly-day 嘛！！

今天下午天气特好， 路过红灯时， 快门按下， 就有了这张照片， 朵朵的云儿， 非常漂亮。愿大家有个愉快的周末， 陪陪家人， 陪陪朋友， 也别忘了， 陪陪自己的内心， 对自己也要好好哦。

它们都来了？？

它们通通都来了？

随着昨天早上发生的路塌事件， 很快地便可以在网上看到一组transformer, Godzilla, 和怪兽报到吉隆坡的照片。。。哈哈， 网民真creative!!

听说， 这种路塌事件， 已是第三宗了。。。有关当局真的要多留意。 这次没有伤及路人， 已是不幸中的大幸了。。。 因为封路的关系， 将导致未来的几个星期里， 都会有交通大阻塞的现象。。。

我们就继续忍耐着吧。。。 现在起， 驾车时， 不单要注意前面， 左右， 上面， 还要留意下面。。。